Чому товстіють від пива

Пиво, улюблений багатьма ароматний хмільний напій, часто гордо називають «рідким хлібом», адже за основу його виробництва беруть ячмінні зерна. На сьогоднішній день хміль є найпопулярнішим алкоголем – торгова мережа просто переповнена різноманітними пивними сортами, на будь-який смак і колір.

А чому товстіють від пива, цим питанням задається чи не кожен любитель пива. Знаменитий «пивний» живіт утворюється саме від хмільного напою або ж є інші причини? Особливо це питання цікавить жінок, серед яких також чимало шанувальниць бурштинової рідини.

Чи можна поправитися від пива

Сучасне хмільне, на жаль, сильно відрізняється від справжнього, «живого» пива, яке варили наші предки. Промисловці нашого часу щедро додають до пивного напою велика кількість ароматизаторів і консервантів.

В пиві, виготовленому з сучасним технологіям, міститься близько 4-10% быстроусвояемых вуглеводів. Відсоток вмісту цих речовин залежить від сорту хмелю.

Коли людина з насолодою випиває ароматний хміль, він відчуває сильну потребу що-небудь з’їсти. Це робота етилового спирту – етанол купірує діяльність рецепторів головного мозку, і організм перестає своєчасно отримувати сигнал про насичення. Враховуйте, що пива за один присід п’ється набагато більше, ніж тієї ж горілки. Рахунок випитого бурштинового напою обчислюється літрами.

За статистикою середня порція вживаного пива за день (це стосується завзятих любителів) становить близько 1,5—2 літри. Це в перерахунку на кілокалорії прирівнюється до половини щодобового норми. А чим закушують хміль? Піца, солоні сухарики, рибка, горішки, чіпси – зайві калорії просто неминучі. І вони будуть, навіть якщо перейти на пиво безалкогольне.

Лікарями встановлено, що пивні калорії, що містяться у хмільному напої, набагато небезпечніше харчових. Так як з рідини калорійні речовини більш швидко відкладаються в жирових тканинах, ніж ті, що організм засвоює з твердої, жорсткої їжі.

Естроген – головний ворог стрункої фігури

Головною складовою будь-якого сорту пива стають шишки хмелю, які у великій кількості містять фітоестрогени. Естрогени – гормони, властиві жіночому організму. Саме їм жінки зобов’язані своїм пишним і округлим формам. Чи варто говорити про те, що вони старанно працюють над створенням рясної жирового прошарку у любителів бурштинового хмелю:

  1. У представників сильної статі естроген активно працює над формуванням відкладень жиру на всіх ділянках тіла. У сусідстві з етиловим спиртом, даний гормон купірує утворення тестостерону (гормону чоловіки), що призводить до млявості і зневоднення тканин. Зниження продукування тестостерону негативно впливає на потенцію.
  2. У жінок надлишок естрогену також ні до чого доброго не приводить. Отримані штучним шляхом фітоестрогени негативним чином позначаються на жіночій зовнішності. Не кажучи вже про надлишок ваги, надлишок естрогенів згубно висловлюється на роботі репродуктивної системи.

Любителів пива відрізняють характерні зовнішні риси. Регулярне тривале вживання хмелю провокує появи обрюзглого особи, розтягнутої шкіри, мішків під очима.

Пиво – напій «диванний»

Ще однією важливою причиною набору ваги від вживання пива – це значне скорочення будь-якої рухової активності. Хміль – напій, що розташовує до вальяжному відпочинку на м’якому дивані/кріслі, перегляду телепередач і багатогодинного неробства.

Чим більше людина споживає пива – тим менше він рухається. А ось організм при цьому посилено працює, активно переробляючи пивні надходження в жирових клітин і відправляючи їх на довге зберігання в підшкірну клітковину. Не забувайте, що спиртне сильно гальмує процеси метаболізму. Що призводить до ще більшого відкладенню жиру і поступового переродження м’язової тканини на жирову.

Чоловік і хміль

Багато представників сильної статі настільки захоплені пивом, що п’ють його вже замість води, щоб напитися. Що не забуде яскраво позначитися на зовнішньому вигляді і стрункою міцної постаті.

Пиво – напій, який є одним із самих калорійних. Хміль світлих сортів містить порядку 300-360 ккал, тоді як ель темних підвидів вже має 400-750 ккал.

Такої кількості, враховуючи, що пива п’ється багато, цілком достатньо, що колись міцний чоловік обзавівся зайвою вагою, так і супутніми проблемами зі здоров’ям. Рясна додаткова калорійна закуска, малорухливий спосіб життя і призводить чоловіків до зайвої маси тіла. Причому ожиріння буде йти саме з жіночого сценарієм:

  • відкладення на стегнах і сідницях;
  • помітне збільшення грудних залоз;
  • і, звичайно, знаменитий пивний живіт – візитна картка пивоманів.

Все це підступи фітоестрогену, який сприяє глобальному порушення гормонального балансу чоловіки. Хочете через 10-15 років пивного узливання відчути себе імпотентом? Продовжуйте пити пиво і поступово перетворюватися в жінкоподібну особистість.

Товстіють від пива жінки

Розглядаючи чоловічі проблеми, які несе з собою ароматний хміль, варто приділити увагу й представницям прекрасної статі. Щоб зрозуміти, поправляються від пива жінки, варто ще раз перечитати те, що вже було сказано. Для порівняння можна додати, що літр пінного дорівнює по своїй калорійності зі 100 грамам:

  • майонезу;
  • жирної свинини;
  • будь-якого шоколаду;
  • вершкового масла;
  • листкових тістечок;
  • арахісу іл волоського горіха;
  • печива (вівсяному і сдобном);
  • напівкопченої і копченої ковбаски.

Тобто, в будь-якому высококалорийном продукті. До слова сказати, деякі існуючі дієти зобов’язують вживати жінкам близько 700-800 ккал в добу. А стільки їх міститься у 1,5 літрах пива. Не кажучи вже про смачних і не менш калорійних закуски до хмелю.

І зайві кілограми обов’язково «виростуть» навіть від вживання безалкогольного пива – там мінімум етанолу, але інші «ситні» інгредієнти містяться у великій кількості. Не забувайте, що пиво любить закуски і сприяє різкому посиленню апетиту.

Пиво і апетит

Чому після вживання ароматного хмелю особливо хочеться їсти? На це є кілька причин. Зв’язок між споживанням хмелю і посиленням апетиту вже давно відзначили і пояснили медики. Це наступні фактори:

  1. При вживанні пивний рідини в людському організмі відзначається різке зниження цукру в крові. Особливо якщо випити пінний натщесерце, глюкоза зовсім перестане продукуватися, що спровокує різкий стрибок апетиту.
  2. Пиво має яскраво виражену сечогінну ефектом. Часте сечовипускання призводить до безжалісного вимиванню з організму солей і мінералів. Саме з цієї причини пиво завжди хочеться перекусити чим-небудь солоним і гострим. А ця закуска тільки сприяє посиленню апетиту.
  3. Пивний напій дуже швидко виводиться з ШКТ. Настільки стрімко, що мозок, ослаблений від впливу етилового спирту, не встигає зреагувати. Як результат – поява гострого почуття голоду, яке слід негайно вгамувати.

Так що ж робити? Взагалі не чіпати пивний напій і з заздрістю дивитися на його звабливий вигляд здалеку? Не варто забувати, що пиво все-таки приносить користь, нормалізує метаболізм. Але пити його потрібно з розумом.

Як пити пиво і не товстіти

Щоб отримати справжню насолоду від пива і не засмучуватися з приводу зайвих кілограмів, до пивного пиття слід підходити, як до справжнього мистецтва. І вивчити деякі рекомендації знатних пивоварів.

Фахівці радять вживати пиво темних сортів (воно вважається істинно чоловічим напоєм) у вечірній час або зимою. А ось світлий (жіночий) хмільний напій краще підходить для спекотного літа.

Отже, для збереження гарної фігури потрібно дотримуватися наступних порад:

  1. Не пити пиво з пляшки. У процесі постійного збовтування в хмелі починається процес оксидації (з’єднання з киснем), що сприятиме більш швидкому виведенню пінного з організму і посилення апетиту. Краще для пива використовувати пивні келихи об’ємом 0,3 або 0,5 літра.
  2. Щоб отримати і зрозуміти всю тонкість смаку хмільного напою, вживайте його при температурному режимі в +6—12⁰С.
  3. Не можна змішувати одночасно і пити пиво різних сортів або інші напої (як алкогольні, так і безалкогольні).
  4. Під закуску краще вибрати відповідні сири або салати з морепродуктів.
  5. Строго стежити за кількістю. Для жінки допустимо прийняти до 500 мл пива в день, чоловікові не більше літра.
  6. Краще віддавати перевагу пиво «живе», а не банкове або пляшкове фабричного виробництва. До складу саме такого напою входять численні вітаміни й важливі для здоров’я елементи: магній, залізо, цинк і калій.
  7. Не забувайте про спорт і активний спосіб життя.

І пам’ятайте – головний шкоди фігурі приносить не тільки надмірну кількість випитого хмелю, а закуски, які зазвичай йдуть до пива. Підключіть розумний підхід, більше займайтеся фізичною працею і спортом і тоді ніякі пивні калорії не будуть страшні.

За темою:  Симптоми цирозу печінки у чоловіків-алкоголіків

MAXCACHE: 0.38MB/0.00500 sec